まいど、仕事運専門占い師・宮田シロク（@miyatasilok）です。
以前、「心が折れる」ような感情労働において、ストレスが月星座に関連しているのではないか、というお話をしました。今日はその回復方法について考えてみたいと思います。
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こちらの配信をテキスト化したものです。 今日はストレスの原因を突き止めようっていう話です。 自分がどういったことで病んでしまうのか把握しておこうということです...
Contents
自分を回復させるリストを作ろう
私自身、体調を崩したときに「どうすれば自分が回復できるか」を改めて考えました。
普段からデジタルツールをよく使うので、Notionというアプリに自分を回復させるための方法をリスト化してみました。
例えば
「寝る」
「好きなものを注文する」
「おやつを食べる」など。
また、それらを
「家でできること」
「外に出る必要があること」や
「お金がかかるかどうか」
に分けて整理してみました。
自分を回復させるって、手間や時間もかかりますもんね。
あなただけの回復方法を見つけよう
このように「何をすれば回復するか」は人それぞれですが、月、金星、太陽が関係していると考えています。
まず、月星座は本能的なニーズや安全・安心の欲求に関係し、居心地の良い空間を作ることが重要です。
また、金星は「心がときめくもの」を表していて、私の場合、金星がおうし座にあるため、美味しいものを食べることで心が満たされます（シンプル）。ちなみにめっちゃデコられたケーキとか好きです。
太陽に関しては、生き生きと活動するためのエネルギー源とも言えるもので、私は学びにお金を使うと非常に満足感を得られます。
変にホロスコープに引っ張られて〇〇座らしいものを！とか考えちゃうと本末転倒なので、星座ごとに好きそうなものは今回は差し控えますが、ぜひ自分だけのリカバリーリストを作ってみてください。
いつも応援してるよ。
愛をこめて。シロクでした！
