まいど、仕事運専門占い師・宮田シロク（@miyatasilok）です。
早くも妊娠8ヶ月。出産予定日まであと10週を切りました。
まだまだ働いてるわよ！
妊娠中のカフェイン摂取による影響
一番こわいのは流産のリスクが上がることではないでしょうか。詳しいデータはWHOなどで見てほしいのですが、1日1杯程度なら問題ないとも言われています。
でもね〜世の中にはデカフェのコーヒーがあるんだから別にそれ飲めばいいと思うんですよね…
リスクがあるとわかっていてカフェイン入り飲む必要ない気がする、
というわけでおいしいデカフェのコーヒーを探しました。ためしたのは以下の3つ、すべて粉です。
1位 SEATTLE ESPRESS REGULAR COFFEE
3つ飲み比べたところ、これが一番おいしかったです。
正直、私はコーヒーの味はあまりわからないんですが笑、今回こうして比べることでなんとなく味の違いがわかってきたような気がします。
コーヒーにはうるさいうちの夫もこれはおいしいと言ってました。
2位 Mt. Whitney Coffee Roasters オーガニック ペルーデカフェ
iHerbで買ったものなんですが、これは…けっこう酸味が強い（ように私は感じる）ので好みが分かれそう？
普段は豆乳を入れてソイラテにすることが多いのですが、それだとけっこう飲める。ブラックだとちょっと酸っぱかった〜。
レビューではクセがないって書かれてたんだけどな。やっぱり実際ためしてみないとわからないですね。
3位 Mount Hagen オーガニックフェアトレードコーヒー
こちらもiHerbで。ちなみにインスタントコーヒーです。
お湯入れるだけなんでやっぱ楽！ちょっとコーヒー飲みたい時用にまた買ってもいいかな、と思ってます。私は割と好きでした。
でも夫は「おいしくないけどあるから飲んでる」と言ってましたねw
やっぱり仕事中はコーヒーが飲みたい
私にとってコーヒーとはパソコン作業をしたい時、仕事について考え事をしたい時のスイッチみたいなものでして、おそらく同じような人も多いんじゃないかな〜。
授乳中もカフェインは控えた方がいいようですね。
まあそもそもカフェインは摂取しすぎて良いことはないので、これを機にうちのコーヒーはデカフェにしようと思います。
2024年追記：現在はスタバのディカフェ ハウス ブレンド
この記事を書いたころにはお腹にいた赤ちゃんも、今では幼稚園児に。
なんならもう一人生まれました。
そんなこんなで、今でもコーヒーはデカフェにしてますが、ここ最近はスタバのディカフェ ハウス ブレンドで落ち着いてます。ちなみにコストコに大きいサイズがありますw
妊娠中や授乳中でも、コーヒー時間が楽しんでくださいね。
いつも応援してるよ。
愛をこめて。シロクでした！
