行動できないのは誰のせい？

まいど、仕事運専門占い師・宮田シロク（@miyatasilok）です。

「行動できない」という悩みは多い

「まずは行動」
よく言われることですよね。

そんなことはわかっているけど、
でもできない…

というお悩みをひっじょーーーによく聞きます。

ではなぜ行動できないんでしょうか。

行動できない理由はふたつだけ

1. ノウハウ
2. マインド

ノウハウ＝やり方がわからない

これはまあ簡単ですよね。

カレーを作りたいけどレシピがわからない
↓
レシピを手に入れたから作れる

こういうことです。
シンプルにやり方がわからない状態なので、
方法さえわかればできます。

マインド＝やる気が出ない

行動できない原因の多くはこれです。
8割こっちじゃない？

やり方がわからないから行動できないんだ、
ノウハウを知らないからモチベが上がらないんだと思って方法を探すんですけど、

本当はマインドの問題なのに気付いてないので
（心の奥底では気付いている場合もあり）
「これも違う」
「これも合わない」
…とノウハウコレクターになってしまうパターンです。

マインドの問題を「行動できない」と混ぜるからつらくなる

やり方がわからないなら、
ノウハウがわかったら行動できるはずですよね。

でもできない。

むしろ、
ノウハウを手に入れたんだから
「できるはずなのに」という
気持ちに支配されて
かえって苦しくなる。

身に覚えはありませんか？

行動するマインドを手に入れることと、
行動することそのものは
別物です。

まずはマインドをニュートラルに戻すことから

めちゃくちゃ当たり前のことを言います。

気持ちがマイナスの状態だと、
モチベーションなんて上がりませんし
行動なんてできません。

いつだって気持ちが上向きな状態で生きていられたら最高ですが、
やっぱりそうもいきません。

ホロスコープではマインドは月に象徴されますが、
そもそも月は「変化」の象徴でもあります。
月の形って毎日変わるもんね。

その変化する気持ちに左右されず、
自分の意志で
「今日はこれをするぞ！」と実行できる。
これこそが太陽の力です。

でも気持ちが不安定だとそんなん無理なの。
行動の前にまず気持ちをニュートラルに戻すことが先決なんです。

マインドの問題を分解すると

ノウハウを手に入れてもできないなら、
原因は「やり方を知らない」ではなく
「やる気が出ない」です。

その「やる気が出ない」は
だいたい以下のように分類されます。

シンプルに疲れている

これオブこれ。
疲れてない人なんているの？
ってかんじの現代社会。
あなたも私も疲れている。

元気出したくて笑、
『休養学』という本を読んだのですが、
身体は寝たら休まるけど
そうではなくて好きなことするとか、
そういう意欲を回復させることをしなきゃいけないみたいですね。

思い込みや固定観念

「自分にはできない」
「完璧にやらなければいけない」
「やっても意味がない」

よく聞くやつですが、
実際にあります。

私は占星術講座もしているのですが、
こちらの勉強会の時に
受講生の方が話してくれたことが
印象的でした。

その時は
仕事として占い師をするため、
あれやこれやとお伝えしてたのですが

「フォロワーを増やさなきゃとか、
ファンを増やさなきゃとか、
よく聞くのでそう思い込んでいたけど
そうでもないんですね」

いやそうなんですよ。
これはけっこうノウハウ寄りの話になるんですけど、

コンサルとか
起業塾の講師とか、

みんないろいろ教えてくれるじゃないですか、
それ基本的には間違ってないと思うんです。

でもその人がなぜそう言っていて、
そのノウハウが
自分に合っているかはまた違う話
ってことですね。

なので、
なんでも
「本当にそうなのかな？」と
一度疑問視してみるのは
大切だなと感じています。

ちなみにその時の勉強会は
動画講座を受講されると
アーカイブがご覧いただけます。

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タスクが大きすぎる

これもほんとーーーーにあるあるなんですが、
というか全部あるあるなんだけど、

ひとつひとつのタスクが大きすぎるんです。

たとえば
「粗大ゴミを出す」という
タスクがあったとして、
本来はこのように細分化する必要があります。

1. 粗大ゴミ集荷の申し込みをする
2. 集荷の支払いをする（うちの地域ではゴミシールを買う）
3. 集荷日に出す

これを「粗大ゴミを出す」という
ひとまとまりのタスクにしてしまってるんですから、
そりゃできませんという。

「やる気が出ない」原因って
密接につながっていて、

このようにタスクを細分化すると
「これならできそう」と感じたりするわけです。

同じように
「発信しましょう」とか
あるじゃないですか、

無理だっていう笑

その前に

1. 何を
2. 誰に
3. どうやって

伝えるのか、
こういうことを決めないといけないわけですね。

どうやってマインドをニュートラルにするのか

これは日々のケアが必要なのですが、
多くの人に当てはまるものだと
自然に触れるとか、
逆に運動して発散するとか、
そういうのがありますよね。

ただこれもタイプがあるようなので、
詳しくはこちらの本をどうぞ

ホロスコープでは基本は月

いい仕事をするにはいい気分から。
メンタルが闇堕ちする前に心のコンディションを整えよう… pic.twitter.com/zWdf70QkuN

— 仕事運専門占い師｜宮田シロク (@miyatasilok) September 19, 2024

金星が重要な人もいますし（私だ）、
チャートルーラーが大事になる人もいます。

これは人それぞれなので
一概には言えないのですが、
まずは月をケアしようということになります。

チャートルーラーについては
メルマガにご登録いただくと届く
無料の動画講座でしっかり解説してます。

マインドって一進一退なので
ケアを習慣化しなきゃだね。

いつも応援してるよ。

愛をこめて。シロクでした！